"Mooi ben jij,

met al je angst en onzeker,

met al je gevoel en je lief,

het is niet zoals jij het ziet,

niet zwak, gek of raar,

maar het is puur en authentiek,

het is  jouw prachtig Uniek! 

Dichtelingen by DD

Jij weet van jezelf dat je gevoelig bent en je loopt hier, met grote regelmaat, tegenaan.

 Je kan snel overspoeld raken door drukte om je heen, wat zorgt voor spanning in je lichaam en een gevoel dat je hoofd over loopt. Zelf weet je niet goed hoe je met deze gevoeligheid om moet gaan. Je weet dat je meer aanvoelt dan de meeste mensen om je heen, maar hoe kun je ervoor zorgen dat je er niet keer op keer alleen maar last van ondervindt?

Het kost je ieder keer bakken met energie om jezelf weer bij elkaar te rapen als jij weer eens te maken krijgt met je (hoog) gevoeligheid. Het lijkt of niemand voelt wat jij voelt.

Je zou op dit moment niets liever willen, dan weten hoe je op een goede manier om kunt gaan met alles wat er bij je binnen komt en niet langer meer uitgeput raakt.

Herken jij jezelf hierin?
  • Je voelt ontzettend veel aan, zoals bijvoorbeeld de sfeer in een ruimte en de gemoedstoestand van de mensen om je heen. Het lijkt soms alsof je enorme antennes op je hoofd hebt die  alles in je omgeving oppikken.

  • Je hebt  een continue stroom van gedachten die door je hoofd spoken. Je denkt (te) diep en (te) lang na over dingen die je bezig houden en dat vreet energie.

  • Je weet niet goed hoe je voor jezelf rust kunt creëren om tot jezelf te komen. Er wordt iedere dag veel van je gevraagd en er is geen moment waarop je dit kunt verwerken.

  • Je weet niet goed waar jouw eigen behoeften liggen, omdat je zo gericht bent op de buitenwereld. Ergens weet je dat je jezelf voorbij loopt, maar je hebt geen idee hoe en wanneer je hier aandacht aan moet geven.

  • Je voelt regelmatig onrust in je lichaam, je lichaam is in een soort van constante vorm van alertheid en je weet niet hoe je dit los moet laten.

Ben jij er klaar voor om hier voor eens en voor altijd mee af te rekenen en ben je bereid hiermee aan de slag te gaan?

"Grenzen durven aangeven betekent ruimte creëren."

Hoe zou het voor je zijn als je zou weten hoe je hiermee om moet gaan?

Uit onderzoek is gebleken dat door jouw gevoeligheid je een grotere kans maakt om opgebrand te raken als je hierin niet goed voor jezelf zorgt.

Door die constante spanning en het gevoel dat je continu moet vechten voor je rust,

zul je ook lichamelijke klachten gaan ontwikkelen waardoor je steeds meer en meer energie verliest. Je weet inmiddels niet goed meer hoe jij je balans weer terug kunt vinden.

Voor een gratis telefonisch gesprek van 20 minuten

De 3 gouden tips tegen overprikkeling

Wat zeggen klanten?

"Op een liefdevolle manier confronteren, dat doe jij. Dank je wel!"

- Valerie J.

"Doordat ik weet waar mijn grenzen liggen, raak ik minder snel overprikkeld"

 

- Lieneke K.

Contact

Telefoon

06-21466881

Mail

info@uniek-trainingencoaching.net