Transparant.png

 "Mooi ben jij,

met al je angst en onzeker,

met al je gevoel en je lief,

het is niet zoals jij het ziet,

niet zwak, gek of raar,

maar het is puur en authentiek,

het is  jouw prachtig Uniek! 

Dichtelingen by DD

Jij weet van jezelf dat je het lastig vindt om voor jezelf op te komen en bij anderen aan te geven wat je wilt. Je bent een kei in het rekening houden met een ander, maar vergeet daarbij vaak waar jouw eigen behoeften liggen.

 Soms raak je overspoeld door de drukte om je heen, wat zorgt voor spanning in je lichaam en een gevoel dat je hoofd over loopt. Zelf weet je niet goed hoe hiermee moet omgaan. Je bent vooral gericht op de mensen om je heen, maar hoe kun je ervoor zorgen dat jij jezelf niet vergeet?

Het kost je ieder keer bakken met energie om jezelf weer bij elkaar te rapen als jij te vaak 'ja' hebt gezegd tegen de ander, waardoor je keer op keer uit balans raakt.

Je zou op dit moment niets liever willen, dan weten hoe je op een goede manier om kunt gaan met jouw eigen grenzen waardoor je niet langer meer uitgeput raakt.

Herken jij jezelf hierin?
  • Je bent voornamelijk op anderen gericht en je bent in staat de gemoedstoestand van de mensen om je heen heel goed aan te voelen. Het lijkt soms alsof je enorme antennes op je hoofd hebt die  alles in je omgeving oppikken.

  • Je hebt  een continue stroom van gedachten die door je hoofd spoken. Je denkt diep en lang na over dingen die je bezig houden.

  • Je weet niet goed hoe je voor jezelf rust kunt creëren om tot jezelf te komen. Er wordt iedere dag veel van je gevraagd en er is geen moment waarop je dit kunt verwerken.

  • Je weet niet goed waar jouw eigen behoeften liggen, omdat je zo gericht bent op de buitenwereld. Je vindt het lastig om 'nee' te zeggen ook al loop je jezelf hierdoor voorbij. 

  • Je voelt regelmatig onrust in je lichaam, je lichaam is in een soort van constante vorm van alertheid en je weet niet hoe je dit los moet laten.

Ben jij er klaar voor om hier voor eens en voor altijd mee af te rekenen en ben je bereid hiermee aan de slag te gaan?

"Grenzen durven aangeven betekent ruimte creëren."

Hoe zou het voor je zijn als je zou weten hoe je beter je grenzen kunt aangeven en je van jezelf weet waar jouw behoeften liggen?

Als je iedere keer opnieuw over je eigen grenzen heen stapt, is de kans groot dat je opgebrand te raakt.

Door die constante spanning en het gevoel dat je continu moet vechten voor je rust,

zal je op den duur ook lichamelijke klachten gaan ontwikkelen waardoor je steeds meer en meer energie verliest. En op een gegeven moment weet je niet meer hoe jij je balans weer terug moet vinden.

Voor een gratis telefonisch gesprek van 20 minuten

De 3 gouden tips tegen overprikkeling

Wat zeggen klanten?

"Op een liefdevolle manier confronteren, dat doe jij. Dank je wel!"

- Valerie J.

"Doordat ik weet waar mijn grenzen liggen, raak ik minder snel overprikkeld"

 

- Lieneke K.

Contact

Telefoon

06-21466881

Mail

info@uniek-trainingencoaching.net